Glauben Sie, dass man bei der Arbeit angespannt sein muss und dass harte Arbeit erschöpfend ist? Das muss nicht sein und vermutlich kommt es nur durch Ihre Glaubenssätze dazu. Lernen Sie Ihre Muskeln durch einfache Übungen zu entspannen, machen Sie Ihre Arbeit nicht schwieriger als sie ist und vergessen Sie nicht auch Ihren Geist zu entspannen. Kleine Übungen und kurze Pausen werden Sie viel produktiver machen.
"Das Spiel gleicht einer Erholung, und da man nicht ununterbrochen arbeiten kann, bedarf man der Erholung."
Aristoteles
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