Diesen Ratschlag kannten schon die alten Griechen und diejenigen, die sich daran hielten, führten ein langes und glückliches Leben. Vermeiden Sie Extreme in Ihrem Leben und es wird Ihnen gut gehen. Arbeiten Sie nicht ständig und ruhen Sie sich nicht zu viel aus. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol oder kritisieren Sie andere Menschen nicht zu sehr. Dieser Grundsatz der Masshaltens lässt sich beinahe überall mit Erfolg anwenden.
"Der beste Arzt ist jederzeit des Menschen eigne Mässigkeit."
Johann Wilhelm Ludwig Gleim
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