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Sie müssen das Rad nicht neu erfinden und Sie brauchen nicht sofort einen Jahresplan anzufertigen. Tun Sie heute einen kleinen Schritt und wiederholen Sie es morgen. Essen Sie jeden Tag einen Apfel, wenn Sie gesünder leben wollen. Das ist zwar ein kleiner Schritt, aber jeder noch so winzige Schritt in die richtige Richtung motiviert Sie und gibt Ihnen Selbstvertrauen.

"Ein neues Leben kannst du nicht anfangen,
aber täglich einen neuen Tag."

Henry David Thoreau

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