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Nichts gibt Ihnen so viel Energie wie am Morgen ausgeschlafen aufzustehen und sich an die Arbeit zu machen. Versuchen Sie nicht beim Schlaf zu sparen. Leute, die das tun, zeigen nur, dass ihr Zeitmanagement schlecht ist und schaden sich selbst, denn dadurch erreichen sie nicht mehr, sondern weniger. Schlafen Sie so lange bis Sie sich ausgeruht fühlen – und wenn es neun Stunden pro Nacht sind.

"Der Schlaf ist für den ganzen Menschen,
was das Aufziehen für die Uhr."

Arthur Schopenhauer

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